Rasulullah s.a.w. bersabda yang maksudnya: “Wahai orang-orang yang beriman, makanlah barang-barang yang bersih daripada apa yang telah kami kurniakan kepada kamu.”  (Hadis riwayat Muslim)

1. Banyak makan epal yang sudah masam.

2. Banyak makan makanan masam termasuk asam atau jeruk buahan.

Sumber gambar: http://eyena-justme.blogspot.com

3. Banyak makan bawang besar.

4. Banyak makan makanan yang mengandungi rempah dan ketumbar.

5. Memakan kepala ikan.

6. Memakan makanan dan minuman yang bercampur dengan semut.

7. Makan sehingga terlalu kenyang.

8. Makan makanan yang disentuh oleh tikus.

9. Makan makanan yang dijual diwarung-warung yang kotor dan terdedah.

10. Minum minuman yang memabukkan seperti arak dan tuak masam.

11. Banyak makan makanan yang mengandungi bahan kimia termasuk bahan perasa dan bahan awet.

(sumber: Buku Perancangan Eksekutif Islam 2012)

Alhamdulillah hari ini banyak makanan berkhasiat yang semakin banyak dipasaran. Jadi selain memakan makanan yang baik, perkara yang kita perlu jaga ialah megelakkan makanan yang boleh menyebabkan lupa. Barulah makanan seperti kurma, kismis akan memberikan impak maksima kepada diri kita, anak-anak dan sesiapa yang mengamalkannya.

Selain itu amalkan beberapa amalan yang akan menguatkan ingatan seperti membaca al-quran dan lain-lain. InsyaAllah akan di tulis dalam artikel seterusnya yang bertajuk xx amalan menguatkan ingatan.